(Download) "Apaga tu sed" by Dana Cohen # eBook PDF Kindle ePub Free

eBook details
- Title: Apaga tu sed
- Author : Dana Cohen
- Release Date : January 18, 2018
- Genre: Health & Fitness,Books,Health, Mind & Body,
- Pages : * pages
- Size : 1823 KB
Description
La hidratación óptima incrementa tus capacidades en todos los aspectos: desde la salud hasta el deporte y la inteligencia. La mayor parte de la gente vive en un estado de deshidratación considerable, como consecuencia de distintos factores como las dietas que no aportan suficiente humedad, ambientes interiores secos, medicamentos y aparatos tecnológicos como los móviles. Y además, porque hacemos depender como principal fuente de hidratación el agua bebida. El resultado es cansancio, aumento de peso, falta de energÃa y procesos de curación más lentos. Beber más agua no resuelve el problema.
Basado en la nueva ciencia del Pollack Water Lab, de la Universidad de Washington y en recientes investigaciones vanguardistas de cientÃfi cos de todo el mundo, Apaga tu sed ofrece un sencillo Plan Quench de cinco dÃas para ayudarte a obtener la hidratación que necesitas –«comiendo» agua, en lugar de bebiéndola. Y una vez que dispongas ya de esa hidratación, los innovadores micromovimientos del Plan Quench –breves y sencillos ejercicios que introducirás en tu dÃa a dÃa– conducirán el agua en profundidad hasta tus células por medio del sistema de fascias, el tejido conjuntivo responsable de la hidratación del cuerpo.
Sentirás más energÃa y una mayor capacidad de concentración y tus digestiones mejorarán en apenas cinco dÃas… y después podrás pasar a hacer el plan toda la vida, y conseguirás resultados aún más sorprendentes.
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